30 заметок с тегом

попишем

30 из 30

Сегодня последний день моего 30-дневного марафона. Месяц назад я публично пообещал ежедневно писать по одной заметке в блог. Пора подвести итоги.

1. Регулярность. Не пропустил ни одного дня, хотя по факту некоторые заметки выходили с задержкой. Вечером я писал черновик, но сил его вычитывать и допиливать не было. И на следующий день выходило сразу две заметки.

Первые пару недель писать было достаточно легко и интересно. Я начинал делать это прямо с утра, после обеда заметка обычно была готова. Потом энтузиазм иссяк, и я стал заниматься этим делом перед сном.

Полезный вывод: две недели делать легко, месяц уже труднее.

2. Самое сложное. Самым сложным в ежедневном создании текстов оказался выбор темы. Я не хотел писать дневниковые записи и совсем уж глупую хрень. Хотелось, чтобы это было хоть кому-то интересно кроме меня.

Клёвые темы, как правило, подбрасывает сама жизнь. Ты разговариваешь с кем-нибудь, начинаешь прогонять какую-нибудь телегу, и думаешь: о, а чего бы не написать это в блог? Или задумаешься: почему так устроено? И пишешь такой пост-рассуждение.

Иногда жизнь ничего не подбрасывает, и ты берёшь тему из заранее придуманных. Или прощупываешь сознание в поисках того, о чём можно интересно написать. И самое хреновое — когда голова пустая, и ты ищёшь тему в интернете.

Лучше всего пишется то, что тебе хорошо знакомо и что ты лично пережил. Такой жанр «личный опыт с элементами педагогики». Например, про музеи и про коллег. Эти вещи писались на одном дыхании.

Полезный вывод: пиши тогда, когда есть о чём написать.


3. Самое долгое. Очень много времени у меня занимало придумывание примеров, метафор и подбор картинок. В этих вещах я перфекционист и могу думать на примером по полчаса. Иногда в процессе я понимал, что тема мне не очень интересна, а значит я не смогу о ней хорошо написать. И брал другую. У меня осталось 9 недописанных черновиков. Десятый я всё-таки дописал, это про обучение на практике.

Оказалось, что написание любой заметки занимает примерно полтора часа. Маленькая она или большая, есть в ней иллюстрации или нет — полтора часа потратишь. Иногда час. Иногда три. Дольше всего писалась статья про отдых. И она, как мне кажется, всё равно корявая получилась.

Полезный вывод: выделяй достаточно времени. Не углубляйся в детали, когда это не нужно.


4. Общественное мнение. Был момент, когда статью у меня полайкало больше 10 человек, и я ощутил большую ответственность. Оказывается, это кто-то читает и им нравится. Значит, я просто не могу теперь писать плохо и неинтересно. Этот груз ответственности так стал давить, что следующие 4 заметки давались с огромным трудом.

Полезный вывод: ты — не Комсомольская Правда. Пиши как пишется.


Напоследок личный топ-5 моих же заметок.

А лучшим постом 30-дневного марафона я считаю рассказ про транзисторы.

На следующей неделе начинаю новый марафон, но он будет не про тексты.

Все заметки доступны по тегу.

2016   попишем

Про деревья

Пару лет назад я заинтересовался деревьями, которые у нас тут растут. Вскрылся ряд интересных фактов, которыми с удовольствием делюсь. Сегодня пост про лиственные деревья: берёзу, тополь, ясень.

Берёза

Все знают про белую берёзу, что это чисто русское дерево. Но вот чего я не знал, так что они бывают разные. Конкретно у нас чаще всего мы видим два вида: пушистую и повислую.

Такие разные берёзы

Я реально никогда раньше не думал, что это два разных дерева. Ну берёза она и есть. Белый ствол с полосочками. А ведь различие очевидно!

Тополь

Это тоже не одно дерево, а целый род с десятками видов. У нас мы часто видим три: тополь чёрный, тополь белый и тополь дрожащий. Вот они:

Три вида тополей

Белый тополь ещё зовут серебристым за характерый цвет листвы. Верхняя сторона пластинки листа у него зелёная, а нижняя — пушистая белая.

Так и хочется потрогать

Чёрный тополь так назвали из-за того, что осенью его листья не желтеют, а темнеют, становятся почти чёрными.

Скорее даже не чёрными, а прозрачными

Про дрожащий тополь я ничего не знал, зато слышал выражение «Дрожит как осиновый лист». И правда, дрожащий тополь — это просто другое название осины. Её листья так устроены, что на ветру трепещут очень сильно. Если пристально смотреть на это дрожание, получится мощный психоделический эффект. Автор видео не смог его передать, но движение листьев видно. Летом сами понаблюдайте, завораживает.

Ясень

Я раньше и не подозревал, но в городе и в лесу ясеней ничуть не меньше чем, допустим, клёнов. Разных видов ясеней много. Их легко узнать по листве, которая выглядит примерно так:

На черенке много мелких листочков

Слово «ясень» происходит от ясности. В солнечный день его полупрозрачная крона не задерживает свет так, как какая-нибудь липа.

На закуску: ракита

На мой взгляд, идеальное дерево для парков и садов. Даже подстригать не надо.

Ракита — это как котик в мире деревьев

Дети его тоже любят, потому что удобно лазить по веткам.

А вообще ракита — разновидность ивы. Как и верба. Как и ветла. Но про них как-нибудь в другой раз :)

2016   попишем

28/30. 7 правил изучения нового

Я умею делать некоторые вещи. По-крайней мере, находятся люди, согласные мне за них платить. Значит, по их мнению я это умею.

Руковожу клиентской разработкой в фирме «Медлайнсофт», то есть выполняю роль главного дизайнера и главного разработчика браузерных приложений. Об этом мне не рассказывали родители, не учили в школе и не заставляли зубрить в институте. Всему этому я научился сам, с помощью хороших людей.

Часто слышу от друзей и знакомых, что они хотят освоить новую для себя профессию или занятие. И не знают, с чего начать. Или сомневаются в своих силах. Это нормально, я и сам такой.

Поэтому специально для себя пишу этот жизненного опыта пост. Если вам он покажется полезным, напишите об этом камент. И поделитесь своим.

1. Сначала делай, потом думай. Обычно нас учат поступать наоборот. И это мудро. Но не сейчас. Когда ты только-только приступаешь к новому занятию, долгие раздумья кормят сомнение в собственных силах. Незнакомое дело кажется чересчур сложным, опускаются руки и ты включаешь сериал, открываешь холодильник, запускаешь доту...

Набрасывайся на незнакомый материал, как тигр на незнакомого зверя. Тигр, когда хочет есть, не думает, кто перед ним: морской пехотинец или коала. Нужно вонзить в жертву когти и зубы, а потом разберёмся.

2. Помни, что ты — лох. И в этом нет ничего необычного. Все начинают с этого. Быть нубом, зелёным юнцом, дилетантом в каком-то деле — не стыдно. Эйнштейн был полный лох в рукоделии. Стив Джобс — прикинь! — в восемь месяцев не умел ходить. А Демосфен, прежде чем стать величайшим оратором античности, и вовсе заикался.

Все начинают с нуля. Это не повод переживать о своей некомпетентности и париться, что же подумают другие. Есть отличный способ не волноваться о чужом мнении. Ты просто говоришь начальнику, заказчику, клиенту... Или во, ты говоришь жене:
— Дорогая, я впервые в жизни выполняю аорто-коронарное шунтирование. Поэтому скорее всего Мурзик уже никогда не будет писать в твою герань. Смирись с этим или давай отправим его на лечение в Швейцарию, если тебе нужен гарантированный результат.

Тут всё дело в том, чтобы не обрекать себя на успех. Говоришь начальнику:
— Виктор Иванович, вы просите сделать эту хрень за два дня. А я этой технологией не владею абсолютно, и результат не могу гарантировать. Если вам очень важно, чтобы всё было качественно и красиво, лучше заплатите фрилансеру.
А начальник такой:
— Ничего, Агафон. Если сделаешь — хорошо, если не сделаешь — переживём. В следующий раз получится.

Это у меня начальники всегда такие понимающие и добрые. Ну, а когда сам себе начальник, и изучаешь, к примеру, макраме, то это вообще супер-важно — заранее договориться с собой. Чтобы не получить от самого себя выговор, лишение премии и увольнение.

Разреши себе ошибаться. Такая ещё известная поговорка:

Семь раз упади, восемь раз поднимись!

3. Много практикуй. Ещё больше. Практика важнее всего в любом деле. Я потерял огромное количество времени, пытаясь научиться дизайну по учебникам. Ты читаешь, конспектируешь, смотришь картинки и тебе всё понятно! Потом берёшь заказ, начинаешь что-то пытаться нарисовать — и не идёт. Выходит такая порнография, что даже маме стыдно показывать.

Прежде чем выходить в свет со своим новообретённым знанием, сделай хотя бы десяток работ. Делай каждую на полную катушку, применяй всё что знаешь, не халявничай. Но помни второе правило: ты — лох!

Тут внимательный читатель углядит противоречие. Ты вроде бы должен выполнять работу качественно, но при этом разрешить себе делать ошибки. Должен трудиться изо всех сил, при этом ничего не умея. Тут мозг может забастовать, и начинаются опять бутерброды с колбасой, игра престолов и дота. Да, я так три года убил.

Чтобы не убивать годы, которые когда-нибудь убьют тебя, ты должен превратить тренировку в игру. Чтоб стало интересно.

Например, даёшь себе задание делать всё быстро. Один проект в день. Делать как можно лучше, но за день должно быть готово. Тем самым ты лишишь себя времени на сомнения.

4. Найди себе критика. Допустим, решил я овладеть искусством электропроводки. Взял два провода, зачистил, скрутил. Замотал синей такой изолентой, всё как положено. И зову Валерку, знакомого электромонтёра, чтобы он поглядел. И Валерка такой:
— Это, ###, скрутка что ли? Ты где, на, такую скрутку видел? Такую скрутку можешь в #### себе засунуть!

Некоторые критики на этом заканчивают. Нам они неинтересны. Неинтересны и те, которые отбирают провода и делают скрутку сами. А хороший критик — это тот, который объяснит, где у тебя ошибка.

Тут надо иметь в виду, что профессионалы зачастую люди нервные и к новичкам неласковые. Так что если у вас нежная кожа ушей, то вам критика может быть противопоказана. На всякий случай затвердите мантру: критикуют работу, а не меня.

5. А как же теория? Если ты почувствовал материал, освоил инструмент и у тебя возникли вопросы наподобие:

  • Почему оно такое?
  • Как это так получается?
  • Откуда это всё вообще взялось?

Тогда можно почитать что-нибудь теоретическое. Сразу получишь левел-ап и плюс в карму. Но зерно знания должно падать на подготовленную почву. Политую потом и кровью, ага.

Самый дебильный способ учиться программированию — это учиться по учебнику. Я раз 5 пробовал, дальше 10 страницы не прошёл. Правильный способ — брать реальную задачу и делать. Коряво, плохо — пофиг, лишь бы был результат.

6. О пользе курсов. На курсы можно идти, когда ты уже чего-то умеешь и даже думаешь, что чего-то можешь. Бессмысленно идти на графический дизайн, если не владеешь фотошопом и не нарисовал в нём парочку плакатов для пижамной вечеринки своей сестры. Только когда есть реальный опыт мучений и граблей, курсы будут полезны. Для систематизации знаний.

Дополнительный бонус: можешь принести свои работы и показать преподавателю. Он выступит в роли критика (см. пункт 4).

7. Но ведь нельзя же практиковать наугад? Вообще-то можно. Если тебе дали топор и полено, можно попытаться сделать Буратину. В крайнем случае, получится хорошая растопка для печи. А если есть врождённый талант...

Но гении редки в нашем мире. Поэтому нормальные ребята начинают практику с того, что копируют чужие работы. Художники перерисовывают шедевры. Дизайнеры воруют удачные ходы у более опытных коллег. Сварщики просят олдовых сварщиков показать, как при#####ть вот эту ####ю.

Если тебе какая-то область умений интересна, ты по-любому с удовольствием разглядываешь чужие работы. Вот мне, допустим, интересны домики из спичек. И я на пинтересе каждый день зырю чьи-то домики, сохраняю себе в копилочку, лайки ставлю.

Реальная польза в том, что я:
а) знаю, какие вообще бывают домики;
б) когда вижу особенно крутой домик, внимательно его изучаю, чтобы понять: как это сделано?

Это всё куда-то на подкорочку записывается, и в нужный момент руки сами делают.

* * *

Я в жизни часто нарушал каждый из семи пунктов, потому что не знал об их существовании. И теперь, когда нужно что-нибудь новое изучить, я наступаю на те же грабли. Но с каждым разом всё меньше.

Напоследок недавний живой пример.

На работе начался новый проект. За основу взято чужое программное изделие. Оно написано на трижды незнакомой технологии. Дальше будут программистские заморочки, но сути это не меняет.
Изделие написано на языке Тайпскрипт, которого я не знаю. В его основе лежит система Ангуляр, которую я почти не знаю (изучал в теории). И там есть каркас системы и набор компонентов, которых я тоже не знаю.
Самой большой ошибкой было бы начать изучать все эти технологии теоретически. Читать учебники, решать задачи, смотреть видеоуроки. Я провозился бы месяц и ничего не умел. Вместо этого я просто стал фигачить. Мне приходили реальные задачи: сделай то, сделай сё. Надо чтобы работало, клиент ждёт, не волнует. Ну и я фигачил как мог. И не я один. И оно как-то работало.
Весь код в одном файле, глобальные переменные, сборка непонятно как происходит. Ну и ладно. Нам же не на выставку этот проект.
Постепенно я насмотрелся чужого кода в этом проекте. И в мозгу стало что-то вырисовываться. Накопился опыт и наблюдения, мозаика, что называется, сложилась. И я понял, как там оно устроено. Переделал, что было написано уродского. Новое пишу уже по-нормальному.

Так что, ребятушки, практика впереди всего. Успехов.

27/30. Озеро Карачай

В Челябинской области есть город с приятным названием Озёрск. Рядом с ним действительно много озёр. Среди них есть маленькое озеро Карачай. Вот как оно выглядит со спутника по мнению Яндекса.

А вот что увидел в этом месте Гугл.

Нифига себе, а где озеро?

История такая. В это озеро полвека сливали радиоактивные отходы с близлежащего ПО «Маяк». Где-то пишут, что час, проведённый на берегу этого озера в его лучшие годы мог погубить человека. Что дряни в нём в два раза больше, чем той дряни, которую вынесло через сорванную крышу четвёртого энергоблока Чернобыльской АЭС в 86 году. Ну а чо, водоём на территории завода, куда ещё сливать?

Карачай оказался ненадёжным. Он пересыхал в засушливые годы, и тогда тёплый южноуральский ветер разносил по окрестным сёлам пыль с тяжёлыми металлами и радионуклидами. Местным жителям не привыкать, им после 1957 года вообще ничего не страшно. А вот работники предприятия заволновались, на них оно ведь тоже летело.

Озеро стали помаленьку подсыпать. Сейчас эту работу можно увидеть на гугловом таймлапсе. Вводите «озеро Карачай» в поиске, увеличиваете до максимума, а потом можно по годам смотреть, как уменьшалась площадь зеркала. Скрины приводить не буду, посмотрите сами. Это довольно страшно выглядит.

В конце концов озеро решили совсем засыпать. Западная пресса сообщает, будто его забетонировали. Википедия утверждает, что заложили бетонными блоками и засыпали камнями. Так или иначе, почти год назад озера не стало.

Напоследок немного криповых фоток.

Так озеро выглядело в середине 80-х.

Супербульдозер загребает камушки

Техника, как у безумного Макса

2016   попишем

26/30. Доктор Стрэндж

Я не умею читать комиксы. Трудно постоянно переключаться с текста реплик на иллюстрации и обратно. И вообще, комиксы — это что-то из детства. Да, их называют «графическими романами», но по-моему это оксюморон. Из-за безразличия к комиксам я игнорирую их экранизации: они кажутся мне скучными. Но тут друг меня вытащил посмотреть про доктора Стрэнджа, и я не пожалел.

Отличное развлекательное кино. Немного восточной мистики, немного выкрутасов с параллельными мирами и временем. Совсем чуть-чуть юмора — тема-то серьёзная, речь как всегда о спасении мира. Отличный саундтрэк, в нём даже засветился старинный трэк Пинк Флойд.

Фильм хорош спецэффектами. Хотя сейчас большинство сцен снимают на фоне хромакея, так что компьютерная графика в каждом кадре, и весь фильм — спецэффект. Просто современный зрелищный фильм. В своё время «Матрица» считалась революционным кино в смысле графики и фишек с остановкой времени. Сейчас она смотрится бледновато в сравнении с этим буйством красок, огненными мандалами и сценами, где город замирает, а герои двигаются. Впечатляюще сделано, правда.

Ещё авторы взяли ту сцену из фильма «Начало», где чуваки сгибают Париж, и довели до логического предела.

Inception (Начало), 2010

В «Докторе» сгибали не только улицы, но и окна, и дороги... Короче, посмотрите, там очень прикольно сделана ожившая архитектура, такого ещё нигде не было. Небанально и просто красиво. Сцены путешествий в другие вселенные и финальные титры сделаны кайфово, и музыка что надо.

Смотреть, разумеется, только в кинотеатре.

2016   попишем

25/30. Новая музыка

Вот раньше как было. Приходишь к приятелю с винтом, приносишь пару бутылок минералки или что он там любит. Он тебе переписывает разное интересное: фильмы, софт какой-нибудь пиратский, ну и музло, само собой. Интернет был медленный, качать невыгодно. А в магазинах диски были по 70 рублей, для студента это казалось дороговато. Вот мы и переписывали контент у друзей при любой возможности.

Я так познакомился со многими исполнителями, которых до сих пор люблю и слушаю. Порой те самые файлы, которые переписал 10-15 лет тому назад.

Но теперь так никто не делает! Давно ходили к знакомым с винтом или флешкой? Приходится искать новые способы нахождения интересной музыки.

Первый способ. Через друзей

Только теперь ты не ходишь к ним домой, а слушаешь плейлист в контакте. Тут важно найти такого друга, с которым у тебя вкусы совпадают, но не на сто процентов, иначе ничего нового не встретишь. У меня есть парочка таких, я раз в год шарю по их плейлистам.

Ещё можно написать пост вида: чуваки, посоветуйте душевного музла, которое лично вас цепляет. По моим наблюдениям, такие посты — самые комментируемые.

Второй способ. С помощью сервиса

Подписные сервисы имеют богатую фонотеку. За мелкий прайс, а то и вообще бесплатно, дают её послушать онлайн. Лично я пользуюсь Яндекс.Музыкой. Есть ещё Эпл, Гугл и Ласт.фм. Этими я не пользовался, но подозреваю, что всё аналогично.

В Яндексе есть возможность залайкать трек, альбом или всего исполнителя сразу. Когда у тебя накопится солидная коллекция таких лайков, сервис начнёт более-менее интересно предлагать послушать что-нибудь новое. Попытается вычислить, что тебе по нраву.

Можно смело игнорить списки рекомендаций с названиями «В плейлистах у поклонников Найтвиш». Какое мне дело до их плейлистов? То же самое касается жанровых списков. Я, к примеру, залайкал ДДТ. Люблю Шевчука, считаю его большим поэтом, хотя мало что понимаю. Пару песен Бутусова добавил себе в плейлист. И теперь Яндекс думает, что я любитель русского рока. Так и пишет: нравится русский рок? Послушай Смысловые Галлюцинации и Тараканов. Спасибо, нет.

Как-то на работе забыл остановить песни Джонни Кэша и ушёл на выходные. И Кэш там натурально играл два дня в выключенных наушниках. Теперь Яндекс думает, что я фанат кантри, и советует мне альбомы разных ребят в смешных шляпах.


А вот так выглядят рекомендации, на которые стоит обратить внимание.

Трёх треков достаточно, чтобы составить впечатление: цепляет или нет. Если нет, то и время тратить не стоит, ведь кругом полно классной музыки.

Фишка сервисов: чем больше ты лайкаешь, тем интереснее будут рекомендации новой музыки.

Третий способ. Послушай мнение гуру

Хорошо, когда под рукой человек с безупречным вкусом и жанровыми предпочтениями, как у тебя самого. Спрашиваешь: чего бы такого заценить? И он тебе рассказывает про новый альбом Короля Креозота.

Лично с такими людьми незнаком, но слушаю передачу «Аэростат», которую ведёт БГ. Ему не откажешь ни в отличном вкусе, ни в музыкальном кругозоре. Каждый месяц он делает передачу про новинки мировой музыки. Иногда посвящает весь выпуск какому-нибудь только что вышедшему альбому. Рассказывает интересные истории про исполнителей, рассказывает философские притчи. Приятно и полезно слушать.

* * *

Знаете почему люди стареют? Потому что слушают допотопное музло. Стариканам вечно не нравится молодое искусство, их возмущает дерзость современных исполнителей. Они жаждут классических образцов, которые радовали их в юности. В юности вообще всё радовало.

Не будьте стариканами, загружайте в мозг новые звуки и неслыханные ритмы и радуйтесь им сейчас :)

2016   попишем

24/30. Отдых важнее работы

Среди множества русских пословиц о труде мне особенно помнится такая:

На том свете отоспимся.

В интерпретации моей прабабушки Клавдии она звучала так:

Отдóхнем, когда сдохнем.

При всём уважении к мудрости предков, я с этим не согласен.

Ваш личный режим работы

Пахать как проклятый от звонка до звонка — так мало кто делает. Но и сидеть за монитором 9 часов — напряг для глаз, мозгов, всего тела. Кроме очевидного вреда здоровью, такой непрерывный график отрицательно сказывается на вашей производительности. Спасает то, что напряжение возрастает медленно, а сбрасывается быстрее. Надо как-нибудь написать об этом подробнее. Так что каждые полчаса-час делайте перерывчики.

Небольшие перерывы способствуют частичному восстановлению и снятию напряжения. Это передышки в течение дня: попить чаю, обсудить с коллегами новости, сходить на прогулку. Сигналы к тому, что пора сделать перерыв:

  • Кажется, болит шея. Стул стал неудобный.
  • Случайно нажал «Удалить всё». (Пароходик внимания дал прощальный гудок)
  • Вместо того, чтобы работать, ты читаешь сваливший в почту спам. Вслух. (Мозг хочет переключиться)
  • У тебя не получается сделать задачу, но ты продолжаешь её делать. (Наступило утомление, но ты его игнорируешь, осёл)
  • Что за дебильную задачу мне прислали! (Мозг бунтует)
  • С меня довольно! Лучше уволюсь. (Истерика)

Это всё относится к работникам стола и стула. Но мой небогатый опыт сельского хозяйства говорит о том, что при работе мышцами тоже нужны перерывы. Типичные сигналы усталости:

  • ты наступил себе на ногу;
  • хочется пнуть мотокультиватор;
  • тебе кажется, что обед готовится слишком долго;
  • у грёбанных одуванчиков слишком длинные корни.

Отдых работников

Работодатели, которым плевать на сотрудников, не стесняются выгонять их на работу в выходные. Вызванивать человека, когда он на отдыхе. Задерживать после работы. Некоторые принципиально не дают неоплачиваемые отпуска. Поощряют работу без отпуска. Это считается правильным — прийти пахать, когда тебе положен отдых. Это говорит о твоей лояльности и заботе о делах фирмы.

Я утверждаю, что это чаще вредит фирме, чем помогает. Невыспавшийся сотрудник допустит ошибку. Выдернутый из отпуска будет раздражаться на коллег и демотивировать их. Человек, которому не дали несколько дней прийти в себя после похорон близкого, всё равно не сможет принести пользу.

Бывают ситуации, когда нужно впрячься и вытянуть проект. В каждом таком случае руководитель должен:

  1. извиниться;
  2. объяснить, почему появилась необходимость сверхурочной работы;
  3. заплатить сверхурочные.

Это идеальный руководитель, конечно. Но когда из трёх пунктов не выполняется ни один, люди чувствуют себя бессмысленными шестерёнками и увольняются.

Отдохнувший сотрудник полон сил и идей. Он открыт с коллегами и хочет принести пользу общему делу. Он знает, что его личность здесь уважают и не будут отбирать время сверх договорённости.

Физические тренировки

Если вы занимаетесь в тренажёрном или гимнастическом зале, то знаете о важности восстановления. Давать большую нагрузку несколько дней подряд вредно. Тело должно адаптироваться, восстановить запасы энергии, подлечить перенапряжённые мышцы и связки. Именно во время отдыха будут расти мускулы, укрепляться кости, улучшаться оснащение тканей нервами и кровеносными сосудами — как ответ на полученную нагрузку.

В течение тренировки тоже важно делать перерывы. Иначе тело, как двигатель в советском автомобиле, перегреется и закипит. И никуда уже не поедет. Хороший тренер не даст вам перетрудиться. Но если вы сам себе тренер — тренируйте ещё и внимание к себе.

В хатха-йоге во время интенсивной тренировки практикующие периодически выполняют полное расслабление всех мышц — ложатся на спину и просто лежат, ничего не делая. За эту минуту успокаивается сердцебиение, восстанавливается дыхательный ритм, расслабляется ум. Говорят, что умение расслабляться — не менее важно, чем умение вовремя напрячься.

Я не знаю, как там у профессиональных спортсменов. Наверняка их тоже учат восстанавливаться после тренировок. Но современный спорт делается ради достижений, а значит здоровье спортсмена (особенно в старости) не берётся в расчёт.

Тренировки полезны, но не менее важны периоды восстановления между ними.

Общение

Наверное, бывают люди, которые хотят общаться каждый день. Которые ежедневно могут встречаться, болтать, тусить где-то. Наверное, для них это не затратное мероприятие. Но если вы, как и я, интроверт, то вам наверняка периодически необходимо побыть в одиночестве и помолчать.

Когда-то я даже практиковал однодневные ретриты — раз в неделю целый день не говорил ни с кем вообще. Ни одного слова вслух и даже письменно. Очень освежает!

Чаще всего лучше молчать, чем говорить.

Чтение книг,

а также просмотр фильмов, слушание лекций, посещение музеев. В общем, восприятие информации. Тоже важно делать перерывы.

Воспринятое должно усвоиться, вниманию стоит дать передышку. Перенапряжение внимания так же реально, как перенапряжение мышц. Вы становитесь рассеянным, ухудшается память, пропадает интерес к новому и даже просто к окружающему. Остановитесь, поставьте плеер на паузу. А лучше выньте его из кармана на недельку. Попробуйте не читать новости. Смотреть сериал по одной серии в день, а не по шесть. Дайте мозгу расслабиться.

Я иногда читаю лекции. Чаще слушаю чьи-то ещё. И по моему опыту, школьные 40 минут — это идеальный размер для порции информации. Конечно, все 40 минут бомбардировать студентов формулами — перебор. Надо и картинки показывать, и с аудиторией общаться, и примеры приводить из жизни. Иначе трудно и слушателям, и лектору. Мозг важно переключать, он на длительную концентрацию у нас не расчитан. Дайте ему отдохнуть, иначе он возьмёт сам (см. пример про работу).

Отдохнувший мозг — радостный выдумщик. Перегруженный — апатичный ленивец.

* * *

В нашем обществе способность работать ценится куда больше, чем способность отдыхать. Инструкций о том, как правильно применить свои силы, куда больше, чем руководств по их восстановлению.

Ваш труд, общение, деятельность — нужны кому-то кроме вам. Поэтому вас будут хвалить за трудоголизм и социальную активность. А отдых — это ваше личное время и ваше здоровье. Кроме вас это никому не интересно. Никто не побеспокоится о вашем своевременном отдыхе. Кроме вас.

Поэтому лично для вас отдых важнее, чем работа.

23/30. Откуда берётся вдохновение

Есть такая тема у дизайнеров, называется inspiration. На русский это слово переводится как вдохновение, но на самом деле под ним обычно понимают разглядывание чужих картинок, чтобы спереть откуда-нибудь идею.

В этом нет ничего постыдного или незаконного. Идеи авторским правом не охраняются. Если ты — начинающий дизайнер, то тебе как-то надо формировать свой образ мышления. А это делается только через практику. Но как практиковать, если ещё нет образа мышления? Ну вот ты берёшь и смотришь сотни картинок. Благо есть откуда брать. Дрибл, бихэнс, пинтерес — гигантские картинкохранилища (и фабрики тщеславия заодно). И потом рисуешь что-то похожее. Мордочку возьмём от бегемота, уши будут слоновьи, а ноги как у Тэйлор Свифт. Перерисуем всё это в стиле флэт, чтоб никто не догадался.

Это, конечно, никакое не вдохновение. Ты просто смотришь на то, как другие люди решили похожую задачу.

Настоящее вдохновение — оно от другого. От разговоров с хорошими людьми. От наблюдения за ходом вещей в природе и человеческом обществе. От хорошего физического самочувствия и гармонии с собой. От величия замыслов и масштаба проектов.

Если делаешь по привычке или потому что надо — хоть тыщу картинок отсмотри, ничего хорошего не выйдет. А если веришь в полезность своего дела и правильность целей — силы и вдохновение придут сами.

А вы чем вдохновляетесь?

2016   дизайн   попишем   работа

22/30. Лишь бы не перепутать

Сегодня смотрим картинки.

Средство для мытья пола, похожее на прохладительный напиток.

Ещё одно.

Оно же в супермаркете рядом с реальными напитками.

В одной банке растительное масло, в другой — полироль для мебели.

Когда я вижу такие картинки, то вспоминаю историю как чувак похмелился из водочной бутылки, в которой хозяин хаты хранил уксусную эссенцию.

В соответствии с принципом «ружьё всегда заряжено», если какая-нибудь хрень может случиться, она рано или поздно случается. Поэтому дизайнеры, создающие такую упаковку и те люди, которые допускают такой товар до прилавков — потенциальные преступники.

Почему напитки в пластиковых бутылках вообще зло — поговорим как-нибудь в другой раз.

2016   дизайн   маразм   попишем

21/30. Интересное на реддите

Есть такой крупный интернет-форум реддит. Там в основном зависает англоязычная публика. Но там так много интересной инфы, что ради этого стоит подучить английский. Впрочем, картинки с котиками там тоже высочайшего качества.

На реддите куча тематических подфорумов — сабреддитов. На все случаи жизни. Расскажу про 4 интересных и приведу примеры самых популярных тредов всех времён в каждом из них.

Today I Learned — Сегодня я узнал

Чуваки рассказывают об интересных фактах, которые где-то случайно вычитали.

«Сегодня я узнал, что в японских школах нет уборщиков. В их системе образования считается, что уборка помещения приучает школьников к ответственности, уважению и подчёркивает равенство людей.»

«Сегодня я узнал, что в Институте Морских Млекопитающих дельфинов приучали выбрасывать из бассейна упавший туда мусор. За это им выдавали рыбу. Один дельфин оказался настолько умён, что спрятал кусок бумаги под камень и отрывал от него маленькие кусочки, чтобы получить побольше рыбы.»

«Сегодня я узнал, что телеканал ABC вырезал некоторые сцены из мультфильма „Рождество Чарли Брауна“. Фильм рассказывает о чрезмерной коммерциализации Рождества. Сцены вырезали, чтобы вставить побольше рекламы.»

Shower Thoughts — мысли в душевой кабине

Когда ты моешься в душе, в голову приходят разные странные мысли. Самые интересные люди пишут на реддит.

«Первое апреля — единственный день, когда люди критические оценивают новости, прежде чем поверить им»

«Внутрь автомобильных шин нужно засовывать конфетти, чтобы когда проколешь шину, день по-прежнему был неплохой»

«Твой пёс не догадывается, что ты некоторые вещи делаешь случайно. Запнёшься об него в темноте, и он подумает, что ты встал только затем, чтобы пнуть его по голове»

IAmA — я тот-то и тот-то

Известные люди и представители интересных профессий отвечают на вопросы реддита.

Ну и дофига ещё интересных личностей.

Explain me like I’m five — объясни, как будто мне пять лет

Один задаёт вопрос, остальные пытаются объяснить человеческим языком. Иногда действительно становится понятнее :)

* * *

Это популярнейшие темы в популярнейших сабреддитах. Есть гораздо более узконаправленные сообщества, к примеру

Ну и полезные тоже есть. По всем темам.

2016   попишем
Ctrl + ↓ Ранее